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箱根駅伝を見ていると、毎年「強いチームが順当に勝つ」とは限らない瞬間があります。コンディション、当日の流れ、区間ごとの出来。どれも努力量だけではコントロールできません。
中学受験も似ています。だからこそ、親が頑張るべきは「指示」よりも、当日までの事故を減らす運用だと感じています。
長男は2027年受験組です。本番まで1年。2026年は模試や日々の学習を「本番運用のリハーサル」と捉えて、少しずつ検証していく予定です。
この記事で言いたいことはシンプルで、親の役割は“正解を言う”より“崩れない環境を作る”こと。そのために、当日運用をチェックリスト化し、体調不良のような想定外も含めて先回りする、という話です。
箱根駅伝を見て気づいた「受験本番も同じ」かもしれないこと
突っ込みすぎは後半で崩れる（序盤＝直前期の追い込み）
駅伝は、入りで突っ込みすぎると後半に影響します。受験も、直前期に「やればやるほど伸びる」と信じて詰めすぎると、睡眠不足や体調悪化でパフォーマンスが落ちることがあります。
我が家では「追い込む日」と「回復させる日」を意識的に分け、勉強量を増やすよりコンディションを守る日を作る方針です。
“区間（科目）”の穴が全体を壊す（苦手科目の扱い）
駅伝は、1区間の崩れが総合に響きます。受験も、4科目で受けるなら「どこか1科目が大崩れ」すると全体が引っ張られがちです。
ただし、苦手をゼロにするのは現実的ではないので、我が家では「穴を埋める」より崩れ方を小さくする（ミスの型を潰す／点の取り所を固定する）を優先する予定です。
監督（親）は指示より環境づくり（声かけ・段取り・安心の提供）
親が細かく指示しすぎると、子どもの思考が止まったり、緊張が増えたりすることがあります。もちろん家庭によりますが、我が家では「やること」は子どもが分かっている前提で、親は迷いを減らす段取りに寄せたい。
- 今日やることを少なくする（選択肢を減らす）
- 時間・移動・持ち物を前日に確定させる
- 不安を増やす情報（SNS・噂）を遮断する
季節柄の体調不良は起こり得る（だから“起きた後の手順”を決めておく）
どれだけ注意していても、冬は体調不良が起こり得ます。大事なのは「起こさない努力」だけでなく、起きたときの分岐（どう動くか）を決めておくことだと思います。
例えば「微熱」「前日夜から喉が痛い」「当日朝に腹痛」など、よくあるパターンごとに、連絡先・受診・移動・欠席判断の優先順位を家庭内で共有しておく。これだけで当日の混乱が減ります。
受験当日の「事故防止チェックリスト」
以下は、我が家が2026年の模試から試していく予定の“当日運用チェック”です。家族に合わせて項目を減らしてOKです。
| カテゴリ | 確認項目 | 確認タイミング | 備考（我が家の基準例） |
|---|---|---|---|
| 睡眠 | 就寝・起床時刻／夜更かし要因の遮断 | 前日夜 | 「普段の＋30分早寝」だけ。新しいことはしない |
| 体調 | 熱・喉・腹痛・頭痛の有無／薬・体温計 | 前日夜／当日朝 | 「起きたときの手順」をメモ（受診・連絡・欠席判断） |
| 移動 | 経路／代替ルート／集合時刻／遅延時の連絡先 | 前日 | 最寄りから1本遅れた場合の“次善策”まで決める |
| 持ち物 | 受験票／筆記具／時計／上着／飲み物／軽食 | 前日 | 当日朝に探さない。玄関にまとめる |
| 食事 | 朝食の量／糖分の取り方／試験間の補給 | 前日〜当日 | 普段食べ慣れたものだけ。新メニュー禁止 |
| 声かけ | 言うことを固定（短く・同じ言葉） | 当日 | 「いつも通り」「最後まで落ち着いて」など1〜2個に絞る |
| 想定外 | 体調悪化／遅延／忘れ物／会場変更の分岐 | 前日 | 家族内で「誰が・何を・どこに連絡するか」を決める |
2026年は模試で試す：本番に効くのは“手順の習慣化”
このチェックリストは、当日にいきなり完成させるものではなく、2026年の模試で少しずつ「運用にする」前提です。
- 模試の前日に、表のうち3項目だけチェックしてみる
- 当日の“詰まり”をメモして、次回に項目を足す／削る
- 親の作業量が増えすぎたら、表自体を短くする
目的は「完璧な管理」ではなく、当日に迷わない状態を増やすことです。
わが家の場合：迷いが減ると、学習にも時間が戻る
受験期は、勉強そのものより「段取り・確認・不安対応」に時間が溶けがちです。ここを表に寄せると、家族内の会話が「感情」より「手順」になりやすい。
我が家では、模試の日は結果の反省より先に「運用の反省（何が詰まったか）」を1行だけ残す形を試す予定です。小さく回すほうが続きます。
まとめ：家計より先に「手続き×支出」を同じ画面に置く
箱根駅伝から受験にそのまま答えを持ち込むことはできませんが、「本番は事故が起きうる」「事故は運用で減らせる」という見方は、家庭にも応用できる気がしています。
2027本番に向けて、2026年は模試を使って当日運用のチェックリストを育てていきます。やることは増やしすぎず、まずは表をコピペして、3項目から始めます。
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